VINGROŠANA

Vingrošanas tiešsaistes nodarbības ir veltītas muguras un korsetes stiprināšanai, kā arī ar dažādu vingrinājumu palīdzību tiek koriģēta stāja, atbrīvots krūšukurvis un pleci, kā arī tiek stiprināti kāju, sēžas un roku muskuļi. Nodarbības vada fizioterapeite un veselības speciāliste Elīza Auziņa. 

Katras nodarbības ilgums ir vidēji 30 minūtes. Vingrošanas arhīvā pieejamas vairāk kā 100 nodarbības ķermeņa stiprināšanai, kā arī regulāri papildus tiek pievienotas jaunas nodarbības. Pieeja pie vingrošanas arhīva ir Instagram platformā, slēgtā grupā.